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睡眠十律 (2009)

睡眠十律 (2009) - 纪录 电影 59 分钟. . 这部纪录片揭示了科学角度解释为什么许多人难以入睡,并提供了获得良好睡眠的实用建议。该片深入探讨睡眠科学的奥秘,帮助观众理解并改善自身睡眠质量,揭示了影响睡眠的生理和心理因素。 , ,